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隨著年紀增長，你我都可能是高血壓的危險族群，且高血壓可能引發其他疾病，不可不慎。高血壓演變為腦溢血等重大疾病前，會有多種症狀：血壓急速上升、口齒不清、發麻、呼吸困難、頭昏腦脹，以及常被人說妳看起來臉色不好以及看起來很疲倦的次數變多時，就有警覺自己的身體已經出狀況。

依據報導，如果自身出現下面的狀況，就可能從高血壓轉變為重大疾病，必須小琉球包棟盡快就醫。

血壓急速上升

平時血壓大約在130，某天突然飆到170、180，就要有所警覺。

口齒不清

血栓引發「腦梗塞」在發作前，會有口部動作異常，口齒不清、說不出話、嘴合不起來、單側臉出現麻痺、扭曲等。

手小琉球民宿腳麻木

在這間擁有700多坪大草原的小琉球民宿起床，真是心曠神怡啊！因為有跟夢想家農莊式民宿訂購套裝行程，一早就展開了我們的日出清晨潮間帶之旅，潮間帶生態廊道是管制區，2012年開始實施了遊客總量管制，入口處有專人在負責人數控管，所以是想進去就能進去的喔！若人數過多，就必需等待裡面遊客出來一批，我們才能進去，建議此行程著短褲會比較好行動，導覽時間約一小時左右，記得帶防曬帽子。 早午餐吃了好多小琉球在地小吃，像是黑糖賓士包，也是小琉球必吃的一個美食，是夢想家農莊式民宿推薦的，採用天然酵母菌做成的賓士包，不只裡頭有爆漿的黑糖汁，外頭吃起來也很Q很有彈性。小蝌蚪起司捲，非常誇張的難訂， 每天早上十點開放電話預定，午兩點開店後可以去自取，但常常才開賣沒多久就賣完了，小蝌蚪主要有牛肉起司捲、鮪魚起司捲、培根起司捲、雞肉起司餅及韭菜盒，特色在於餅皮酥脆，真材實料的濃郁起司內餡，用料很扎實，爆醬的起司流出來超級邪惡啊～ 來到小琉球天氣如此炎熱一定要來碗冰涼退火的剉冰啊！在地人推薦的花媽冰店是二十年老店，配料都是當天現煮的，位在廟口旁巷弄，販賣的冰品種類不少，屬於古早味冰品，價格實惠大大一碗的挫冰是在炎熱的小琉球消暑的好選擇。 吃飽喝足後我們去了小琉球必去景點龍蝦洞、美人洞、中澳沙灘，結束了美好的兩天一夜小琉球之旅！

心臟瓣膜疾病、心律不整、或大動脈內血栓剝落，會使手腳末梢動脈阻塞，形成栓塞症。症狀有：手腳麻木、疼痛或冰冷等。

呼吸困難頭昏腦脹

高血壓會讓人心悸、呼吸困難、胸部疼痛、頭昏腦脹。心悸、呼吸困難同時也是心律不整、狹心症、心肌梗塞等疾病的警訊。只要感到不對勁，就到診所請醫師檢查評估吧。

水腫

眼皮腫腫的、襪子的鬆緊帶痕跡很久都不消、常穿的鞋子突然變緊，當各種的水腫現象與血壓上升同時出現時，表示腎臟出問題。

各種與健康有關的關心

常被身邊的人說你臉色不太好，看起來不太舒服、你好像很累喔，且次數愈加頻繁，就要警覺可能是哪些症狀。